こんなに小さいのか!

新しくしたパソコンのドライブリカバリー作るのに(USB)フラッシュメモリー買いました いつものようにアマゾンでポチると翌日(今日)のお昼すぎには届きます まあ、なにも無いと思いますが、なにかあった時のためのために一応つくっときます 何かあった時用なので、USBメモリーも一応激安品でなく、名の知れたメーカーのもの…
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久しぶりの幻舞

筋トレしました 夏前以来でしょうか? 随分サボってました そのせいで、お腹の周りに少しお肉がついてきてます 11~13%だった体脂肪率もいつの間にか17・18%になってます 来春の自転車乗れる時季になってもこのポチャり無状態では、ちょっとまずいなと思い 昨晩からトレーニング生活復活させま…
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